Yoga doux, Renforcement musculaire & relaxation profonde
Prenez un moment rien que pour vous…
Un temps pour respirer, vous déposer, relâcher les tensions et retrouver votre calme intérieur tout en prenant soin de votre bien-être et de votre corps.
Rentrée 2025/2026
Un cours d’essai sera proposés à ceux qui souhaitent tester sur deux dates différentes, mardi 26 Août et le 9 Septembre, vous pouvez prendre les billets en ligne directement :
Cours d’essai – Portes ouvertes école
L’année comporte 20 cours, vous pouvez d’ores et déjà réserver votre place :
Cours de yoga doux est accessible à tous, quels que soient votre âge ou votre condition physique. Les mouvements sont lents, respectueux du corps, centrés sur la respiration et l’écoute de soi.
La séance se clôture par un temps de relaxation guidée, pour vous permettre d’intégrer les bienfaits du yoga et repartir apaisé, recentré, ressourcé.
Informations pratiques
Cadre d’accueil :
Salle spacieuse et accessible (possibilité de se garer gratuitement sur la place saint-joseph), les tapis sont fournis.
Vous pouvez ramener serviette, coussin ou plaid polaire, bouteille d’eau pour votre confort.
Tarifs :
- Cours d’essai gratuit
- 184€ pour l’année (payable en deux fois – 20 cours). Les inscriptions sont ouvertes pour un démarrage le 2 Septembre 2025. Laissez-moi un message, je vous envoie la feuille d’inscription
Informations : yogadesonia@gmail.com 06 98 63 52 92