Le Yoga adulte en Centre de Soins
En hôpital, en centre de repos, j’interviens en Yoga thérapie (assis), pour apporter avec douceur, le lien au corps autrement que par la souffrance. Accueillir ses émotions, ses sensations et faire de la place pour le bien-être.
En se mettant en mouvement, en prenant confiance dans son corps, dans ses appuis, pour occuper l’espace et se détendre, le yoga assis apporte tellement. Il permet aussi de redonner confiance pour recommencer le sport dans le respect de ses limites actuelles, qui seront amenées à évoluer. Un grand message d’espoir et une façon de s’évader avec une relaxation guidée en fin de cours. Vous avez un projet ? N’hésitez pas à me contacter