En tant que professeur de yoga, je propose plusieurs approches pour pouvoir m’adapter au mieux aux demandes et souhaits :
- Yoga Vinyasa : un yoga dynamique enchainant différentes postures
- Yoga Doux : un yoga alliant détente et mouvements doux
- Yoga Assis : Une adaptation sur chaise des mouvements pour l’entreprise ou en vue d’inclusion
Mes séances sont pensées pour s’adapter à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Rejoignez-nous et découvrez une approche unique pour sculpter votre corps ou entretenir votre santé tout en nourrissant votre esprit et votre bien-être.
Le Yoga adulte en Centre de Soins
En hôpital, en centre de repos, j’interviens en Yoga thérapie (assis), pour apporter avec douceur, le lien au corps autrement que par la souffrance. Accueillir ses émotions, ses sensations et faire de la place pour le bien-être.
En se mettant en mouvement, en prenant confiance dans son corps, dans ses appuis, pour occuper l’espace et se détendre, le yoga assis apporte tellement. Il permet aussi de redonner confiance pour recommencer le sport dans le respect de ses limites actuelles, qui seront amenées à évoluer. Un grand message d’espoir et une façon de s’évader avec une relaxation guidée en fin de cours. Vous avez un projet ? N’hésitez pas à me contacter
Le Yoga adulte en Centre de Soins
J’anime des cours de Yoga vitalité senior, souvent du Yoga assis qui permet d’apporter plus de stabilité avec l’appui de la chaise. Un cours de yoga qui revitalise et apporte de la vie, ce n’est pas juste un atelier physique, c’est de l’expression et du lien pour reconnecter à sa joie.
Permettant de mobiliser le corps, la mémoire, il peut s’accompagner des musiques qu’apprécient les personnes, ou non, s’adapter aux personnes et permettre de relâcher le mental tout en prenant confiance dans ses capacités. Envie d’apporter un peu de douceur à vos résidents ? Contactez une enseignante passionnée et humaine
Le cours de Yoga adulte en association
Enseignante de Yoga je propose différents styles de Yoga qui peuvent compléter votre offre actuelle ou vous permettre d’ouvrir un cours. Voici mes spécialités :
- Yoga doux Yin
- Yoga Thérapie (assis)
- Yoga dynamique, Fit yoga (alliant Yoga, Fitness et Pilates)
- Yoga pour enfants et adolescents, Yoga ludique ou Yoga des émotions
- Yoga parents-enfants
Passionnée de Yoga, je donne également des cours en Yoga du visage, Yoga des chakras, Yoga du son (travail de la voix). C’est avec plaisir que je vous aiderai à mettre en place vos projets. Il vous suffit de prendre rendez-vous pour en parler. A bientôt !
Le Yoga pour vos événements bien-être
Le Yoga pour vos événements bien-être
Journée du bien-être, évenement spécifique, séminaire, je suis formatrice en communication depuis plus de 10 ans, je peux m’inscrire dans vos différents projets et vous proposer une animation qui respecte vos objectifs selon le public.
Ma palette de prestations en Yoga est variée, sous-tendu par l’idée que chaque yoga a une raison d’être, correspond à un public. Il y en a forcément un qui répond au mieux à votre projet, je suis à même de vous conseiller si souhaitez mon éclairage. Un premier entretien nous permet de fixer les contours de ma participation à votre projet.
VOTRE PROGRESSION, VOTRE BIEN-ETRE, MA PRIORITE
Solicitez un entretien gratuit
Un premier rendez-vous nous permet de voir si nous pouvons travailler ensemble et de bâtir une relation professionnelle durable et de confiance.
- Des yogas adaptés au niveau et envies de chacun
- Des séances ciblées pour des objectifs spécifiques
- Des conseils mindset améliorer de votre lifestyle
- Une relation professionnelle de confiance