Dans un esprit proche des gens, mais aussi d’éveil au respect et à l’écoute de son corps, de son ressenti, ses émotions, je suis un professeur tourné vers l’adaptation et l’inclusivité. Je me réjouis que le yoga ait ouvert ses portes à tous les âges, tous les corps.
J’ai commencé avec le yoga sur chaise (Yoga Thérapie), puis je me suis dirigé vers le Vinyasa (la base) puis le Yoga fit (remise en forme) et le Yoga Yin (plus relaxant et doux). J’ai complété ma formation par plusieurs formations en Yoga Kids (et un BAFA il y a quelques années, mon premier contact avec l’animation de Yoga enfant). J’ai ouvert mon cours les mardis soirs et je fais occasionnellement du Yoga Parent-enfant.
Ma curiosité m’amène également à pouvoir proposer occasionnellement Yoga du son, Yoga du visage et Sophrologie, pour lesquels je me suis formée. Je complète par ailleurs régulièrement mes connaissances théoriques l’anatomie, les techniques d’animation, les bienfaits du Yoga mais aussi pratiques en pratiquant régulièrement ce que j’enseigne et en peaufinant mes scénarios pédagogique selon les avancées de mes élèves et de mes découvertes afin d’approfondir mon savoir faire. Le Yoga est pour moi un terrain perpétuel d’exploration.
Je poursuis ainsi mon objectif de progression continue sur les styles de Yoga que j’ai sélectionné en pour continuer de vous apporter le meilleur du Yoga.